El mal carácter empeora la enfermedad

Lo que son las cosas. Lo normal sería decir "vaya coincidencia" pero yo cada vez creo más en que las cosas pasan por algo. Justamente estaba preparando este post en el que hablaba de cómo puede empeorar una enfermedad por un mal carácter, y como ayuda el tener una visión positiva para el día a día de la enfermedad, y una amiga (Cris) sin saber nada en absoluto de lo que estaba escribiendo, me manda justamente un audio en el que se habla de este tema. Uno en el qué la doctora Marian Rojas Estapé habla de un libro que ha escrito. "Cómo hacer que te pasen cosas buenas", dónde se demuestra científicamente qué atraemos las cosas que nos pasan. Que el cómo te tomes las cosas, influye mucho en el resultado. Realmente la felicidad no es lo que te pasa, sino como interpretas lo que te pasa. En este libro, habla de la importancia del cortisol, hormona producida por las glándulas suprarrenales. El cortisol sirve para ayudar al organismo a controlar el estrés, reducir la inflamación, contribuir para un buen funcionamiento del sistema inmune. en otras palabras y para que todos lo entendamos, el cortisol debe estar en sus niveles más elevados recién levantado para que estés activo durante el día, pero por la noche, mientras duermes, debe descender sus niveles muchísimo, para que a la mañana siguiente vuelva a subir y estés activo y con ganas de hacer cosas. El problema está, en que tus niveles de cortisol estén continuamente elevados, incluso por la noche, lo que se traduce en que tu cuerpo no descansa. Esto provoca niveles de estrés altos y comeduras de cabeza, lo que provoca, y repito científicamente demostrado, que tus niveles de cortisol estén continuamente elevados y no se enfrentan de igual manera las enfermedades y como combatirlas. Con esto ya podemos decir, que hay estudios que demuestran científicamente lo mucho que influye para bien, la meditación, el mindfulness, o como quieras llamarlo, es decir, el tener la mente limpia de preocupaciones, estrés y mal carácter. Está claro que esa actitud no va a curar ninguna enfermedad, pero si hará que se sobrelleve mejor. Escucha Mal carácter de Omar Sharaf Ordoñez #np en #SoundCloud https://soundcloud.com/omar-sharaf-ordonez/mal-caracter